北京国安队在假期中的训练状态令人瞩目。无论是本国的精英球员，还是外来的优秀外援，都保持着高度的自律和专业的态度。曹永竞、张源等本土球员，在社交媒体上频频晒出自己的训练视频和照片，他们的努力和坚持让球迷们为之点赞。
曹永竞不仅展示了他的训练日常，还分享了自己的一日三餐。从他的分享中，可以看出他严格的生活规律和饮食习惯，不仅展现了他的颜值和实力，更展现了他的自律精神。这种精神是每一个职业球员所必需的，也是他能够在国家队和俱乐部中有所发挥的重要保障。
前皇马球星林良铭更是训练的楷模。他在社交平台上晒出的训练视频，配文“加班，打工人圣诞的福报！不下班，接着练！”这短短的一句话，却道出了他对足球的热爱和敬业。在北京国安的第一个赛季，他出场29次，贡献了10个进球和3个助攻，这样的表现也难怪会被苏亚雷斯如此重用。他无疑是北京国安主教练在下个赛季可以依靠的大将。
同样在社交媒体上晒出自己训练打卡照片的还有2024年首次入选国家队的方昊。从他分享的环境来看，他在巴西进行的训练环境优越，他的爆发力强，今年的比赛表现也十分出色。他用自己的话来说，就是从国足的观众变成了国足的球员。
张源作为与林良铭一同免签加入北京国安的球员，本赛季的表现也十分出色。虽然一张红牌影响了他的状态，但他的实力和潜力依然不容小觑。
此外，古加、法比奥等球员也在假期中时不时地晒出自己的训练进程，他们都是中超身价前10的球星，他们的每一次训练和比赛都是球迷们关注的焦点。
恩加德乌作为喀麦隆的国脚，在假期中不仅没有放松对自己的要求，反而更加努力。他除了整理自己的农场外，还坚持打卡训练，保持自己的状态。这种精神让人敬佩。
整个北京国安队在假期中的表现，展现了他们作为职业球员的专业素养和敬业精神。相信他们在新的赛季中，会给大家带来更加精彩的比赛和表现。
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