中国2005年龄段U20国青队近期正在泰国进行紧张的集训与热身赛。经过长途跋涉，他们首次在泰国与韩国全北现代一线队展开热身赛，虽然以1-4的比分失利，但队员们并未气馁。明天，他们将迎战泰国U20国家队，其中一位队员贺一然接受了媒体的采访，分享了关于此次集训和即将到来的U20亚洲杯的看法。
在采访中，贺一然表示，队伍一直按照教练的计划全力备战U20亚洲杯。全队备战有序，每个人都在尽自己最大的努力。虽然来自不同队伍的球员冬训节奏各不相同，但主教练正在努力调整，确保所有队员能够达到一个共同的节奏，为比赛做好准备。
对于自己的身体状况，贺一然表示正在逐渐恢复中。他希望在比赛开始时，自己的身体能够达到最佳状态。对于之前的两场热身赛结果不尽人意，贺一然认为主要是队伍的磨合还不够，所有人的身体机能也还未达到真正的比赛状态。他表示，大家都在积极调整状态，全力磨合，希望在接下来的比赛中能够打出好的表现。
对于即将与泰国U20的比赛，贺一然表示同年龄段队伍也是亚洲杯的竞争对手。尽管他们没有分在同一小组，但仍然需要全力以赴去应对。他们的目标是每场比赛都要先防守好，然后在防守的基础上寻求进攻的机会，争取赢得比赛。
在接下来的时间里，贺一然认为球队需要加强防守和团队协作的注意力。只有把防守做好，才有机会赢得比赛。他表示，如果一开始就丢球，那么所有的部署都可能被打乱。
对于即将到来的U20亚洲杯，贺一然表示期待一场一场地去踢，不要想得太多。他认为，想得越多，可能在比赛时就不能完全发挥出来。他有信心代表国家参加这次比赛，并为国争光。
总之，U20国青队正在积极备战，全体队员都在为即将到来的U20亚洲杯努力。他们期待在比赛中发挥出自己的最佳水平，为国家争得荣誉。
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