近日，日本资深足球记者松冈祐司在一次采访中透露了关于J联赛未来发展的愿望。他表达了自己的希望，J联赛能通过提高净比赛时长以及维持比赛强度，进而与欧洲五大联赛接轨。
本赛季，J联赛提出了一个核心目标，那就是延长APT（即实际比赛时间）。这一举措的背后，是为了提升比赛水准和球员的竞技水平，从而增强联赛的吸引力。值得一提的是，APT并不包括球出界、球员倒地、比赛中断等非实际比赛时间。
上赛季，由于引入VAR系统和增加换人名额等因素的影响，J1联赛的总比赛时长首次突破了100分钟大关。然而，与此同时，J2、J3等联赛的APT却创下了自2011年以来的新低。此外，J1联赛的APT已经连续四个赛季缩短，场均仅有52.1分钟的净比赛时间。
相比之下，欧洲五大联赛的APT则呈现增长趋势。其中，英格兰超级联赛以场均58.2分钟的净比赛时间位居榜首，比J1联赛多了6.1分钟。法甲、德甲紧随其后，意甲与西甲的场均APT也达到了55.2分钟。
根据J联赛发布的赛季数据报告显示，在高压逼抢次数和受到压迫时处理球方面，J联赛球员的表现远低于五大联赛的标准。其中数据显示，除了意甲外的其他四大联赛中，那些承受更多高压逼抢且能保持高控球率的球队最终都获得了冠军。这一现象表明，通过传球和盘带来化解对手压迫的战术，在J联赛中并未得到充分体现。
尽管如此，J联赛中仍有一些球队在高强度跑动数据方面表现出色。例如京都不死鸟、町田泽维亚和神户胜利船三支球队的跑动数据跻身全球前十。但值得注意的是，这是以90分钟的标准比赛时间进行换算的。若按照实际比赛时长来计算，英超球队在这一点上依然占据绝对优势，而J联赛仅有京都不死鸟一支球队进入前二十。
J联赛推行APT改革的初衷并非是要各俱乐部强行改变球风。实际上，其核心目标是希望通过延长高质量的运动战时间，既能提升球员的竞技水平和比赛质量，也能为观众呈现一场更具魅力的足球盛宴。
对此，前日本国脚原口元气表达了观众的心声。他表示：“在APT方面，J联赛与欧洲的确存在几分钟的差距。观众们都期待看到流畅自然的比赛，我个人也认为延长APT能够提升联赛的吸引力。”教练松桥力藏也坦言，APT是一项重要的指标。若因过分关注胜负而压缩了有效的比赛时间，那么对于球员和观众来说都会觉得无趣。他强调说：“保持球权、掌控比赛节奏至关重要，这应该是所有球队的共识。”
最后，该记者指出，各俱乐部都有其独特的目标、战术理念和风格体系。有的球队会主动通过传控来瓦解防线，而有的球队则认为在有限的时间内爆发高强度输出是最佳选择。然而，APT虽不是直接决定胜负的数据指标，但它对于联赛的发展来说却是不可或缺的因素。只有通过不断的改进和努力，J联赛才能逐渐缩小与欧洲五大联赛之间的差距，为球迷们带来更加精彩的足球盛宴。
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